偶然刷到西藏美景后，我和朋友兩人就魂不守舍了，工作都沒(méi)有心思了。于是我們倆商量9月去西藏玩一周，可我們是第一次去，想問(wèn)問(wèn)大家，9月去西藏玩適合嗎？我們對(duì)西藏不太熟悉，去西藏玩一周路線(xiàn)怎么規(guī)劃？聽(tīng)聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嬉�如何預(yù)防？

發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月24日

9月的天氣不冷不熱非常適合去旅行。我和朋友就是去年9月去的西藏，當(dāng)時(shí)我們跟你們一樣是初次進(jìn)藏，沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)。好在我有去過(guò)西藏的同事，她給我們推薦了惠婭。在惠婭的安排下，我們的西藏之旅玩的非常開(kāi)心，全程不緊不慢的，游玩一周才花費(fèi)1620元左右。如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會(huì)給你安排專(zhuān)屬路線(xiàn)，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~

9月去西藏玩適合嗎？

適合！9月的西藏，避開(kāi)了旅游的最旺季，少了些熙熙攘攘的人群，多了份寧?kù)o與祥和。此時(shí)的天氣依然較為宜人，白天陽(yáng)光明媚，溫度適中，既不會(huì)太過(guò)炎熱，也不會(huì)寒冷刺骨。

這個(gè)時(shí)候去西藏，風(fēng)景如畫(huà)。高原的天空湛藍(lán)如寶石，潔白的云朵仿佛觸手可及。草原開(kāi)始染上了淡淡的金黃，與遠(yuǎn)處的雪山相互映襯，構(gòu)成了一幅絕美的畫(huà)卷。而且，9月去西藏還能欣賞到壯觀(guān)的秋季星空，繁星璀璨，仿佛置身于夢(mèng)幻之境。

在旅游體驗(yàn)方面，游客相對(duì)較少，無(wú)論是景點(diǎn)參觀(guān)還是住宿、交通預(yù)訂，都更加輕松便捷。酒店價(jià)格也有所回落，能節(jié)省不少開(kāi)支。同時(shí)，9月的西藏各類(lèi)水果成熟，能品嘗到新鮮美味的水果，為旅行增添一份甜蜜。

對(duì)于喜歡攝影的游客來(lái)說(shuō)，9月的光線(xiàn)和色彩層次豐富，是拍攝大片的絕佳時(shí)機(jī)。無(wú)論是雄偉的布達(dá)拉宮，還是寧?kù)o的羊卓雍措，在這個(gè)季節(jié)都展現(xiàn)出獨(dú)特的魅力，隨手一拍就是一幅佳作。

總而言之，9月去西藏游玩，既能享受到宜人的氣候和美景，又能避免擁擠的人群，還能在費(fèi)用上有一定的節(jié)省，是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

和朋友去西藏玩一周路線(xiàn)怎么規(guī)劃？

我和朋友在西藏游玩一周的路線(xiàn)全是惠婭安排的，一路上玩的都很開(kāi)心，沒(méi)有感到一絲疲憊，林芝、羊湖等景點(diǎn)我們都看了，真的超級(jí)震撼。詳細(xì)路線(xiàn)我分享出來(lái)了，供你們參考：

第1天：我和朋友剛到拉薩火車(chē)站，就看到惠婭在出站口等著我們，準(zhǔn)備送我們?nèi)ス┭蹙频旰煤眯菹ⅲ�還告訴我們第一天不能洗澡。

第2天：享用過(guò)早餐，惠婭帶領(lǐng)我們前往巴松錯(cuò)景區(qū)。那里的古剎圣湖簡(jiǎn)直美極了，湖水清澈得能讓我們?nèi)庋劭匆?jiàn)水底的石頭。惠婭特別細(xì)心，看到我們碰水，馬上遞來(lái)紙巾。

第3天：從林芝出發(fā)，惠婭為我們安排了網(wǎng)紅玻璃棧道，就在雅尼濕地公園里面。之前我們以為視頻里那些人雙腳打哆嗦太夸張，可自己站上去才發(fā)現(xiàn)是真的高，著實(shí)嚇人！

第4天：來(lái)到卡定溝瀑布，瀑布飛流直下，極為壯觀(guān)。惠婭告訴我們這里氧氣充足，是天然氧吧。我們一聽(tīng)，立刻大口呼吸，感覺(jué)仿佛一下子回到了平原。

第5天：前往西藏三大圣湖之一的羊湖，清澈見(jiàn)底的湖水與藍(lán)天白云相互映襯，美得出奇。

第6天：參觀(guān)了舉世聞名的布達(dá)拉宮，其雄偉壯觀(guān)令人嘆為觀(guān)止。惠婭見(jiàn)我們想在附近逛逛，便陪著我們圍繞著布達(dá)拉宮漫步，一路經(jīng)過(guò)了藥王山觀(guān)景臺(tái)、大昭寺和八角街。

第7天：吃完早餐，惠婭安排司機(jī)送我們?nèi)セ疖?chē)站。帶著滿(mǎn)滿(mǎn)的收獲，我們離開(kāi)了西藏。

上面就是惠婭給我們的行程路線(xiàn)，我們玩的非常開(kāi)心。整個(gè)行程安排的非常合理，我認(rèn)為找惠婭是值得的。如果你們也想要專(zhuān)屬路線(xiàn)，可以加惠婭（微 信：139 8999 9269，無(wú)論是什么要求都會(huì)替你們安排）。

兩人去西藏玩要如何預(yù)防高原反應(yīng)？

通過(guò)我們兩人的真實(shí)經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預(yù)防，首先去西藏之前一定要做個(gè)體檢，它會(huì)告訴你是否能適應(yīng)高原環(huán)境，到時(shí)候如果體檢出要疑問(wèn)去問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，她會(huì)告知你們，這樣你才能在高原中適應(yīng)下來(lái)。

在去西藏前還要提前吃紅景天啊，因?yàn)檫@個(gè)能幫你提前預(yù)防，我們上次去西藏的時(shí)候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應(yīng)下來(lái)。對(duì)了，千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)啊。剛來(lái)西藏身體還沒(méi)適應(yīng)下來(lái)，身體就在運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)提高氧氣需求。供氧不足就會(huì)引發(fā)高反。

除此之外，要注意飲食和水分的要求，惠婭帶我們?nèi)コ缘亩际歉咛妓�化合物，如特色石鍋雞、牦牛肉湯鍋和烤羊等等，她告訴我們?cè)诟吆０蔚貐^(qū)，應(yīng)多吃高碳水化合物的食物，避免吸煙、飲酒。同時(shí)也要多喝水，保持身體的水分平衡。

總的來(lái)說(shuō)，9月份去西藏適合啦，我們當(dāng)時(shí)游玩一周人均花費(fèi)1620元左右，當(dāng)時(shí)的酒店、景點(diǎn)門(mén)票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你們打算去西藏，我建議你們多找3、5個(gè)朋友一起玩，因?yàn)榛輯I她家報(bào)名人數(shù)越多價(jià)格會(huì)更優(yōu)惠，加惠婭（139 8999 9269，找她要最優(yōu)惠的價(jià)格）最后祝你們?cè)谖鞑赝娴拈_(kāi)心啊！